为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，进一步提升学校心理健康教育工作育人实效，切实加强对学生的人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，帮助新生提高心理调适能力，顺利适应大学生活。大学生心理健康教育中心将组织开展2024年新生心理健康教育月暨“10·10世界精神卫生日”宣传教育活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

适应·唤醒·成长

二、活动时间

2024年9月-11月

三、活动对象

2024级全体在校学生

四、活动内容

（一）学校大学生心理健康教育中心层面

大学生心理健康教育中心将借助校园展板、条幅、微信公众号、抖音号等相关宣传媒介宣传心理健康知识及2024年“10·10世界精神卫生日”相关信息，营造良好的校园文化氛围，开展主题心理健康宣传教育活动。

1、心手册•发放《昆仑心语——大学生心理自助手册》

活动时间：2024年9月

活动方式：向新生发放《昆仑心语——大学生心理自助手册》，内容涵盖环境、生活、学涯及人际适应等常见困扰，提供实用自助方法，帮助新生快速融入大学生活，为开启充实而有意义的大学生涯奠定坚实的基础。

2、心讲堂·“开学心理第一课”新生心理讲座

活动时间：2024年9月

活动方式：大学生心理健康教育中心组织协调各系面向2024级在校学生开展“开学心理第一课”新生心理讲座，讲解新生在面临一些问题的时候如何解决，帮助新生更快、更好地适应大学新生活，顺利过渡适应期。

3、心适应·开展2024级新生适应性团体心理辅导

活动时间：2024年9月——10月

活动方式：各系以班级为单位，面向新生开展新生适应性团体心理辅导，通过开展人际交往、恋爱心理、学习压力等新生适应问题的团体心理辅导，帮助新生尽快地适应大学生活，解决生活中、学习中以及人际交往中遇到的一些困难。

4、心专家·心理专家进校园

活动时间：2024年10月

活动方式：大学生心理健康教育中心将邀请我校医校合作联合体单位——哈尔滨市第一专科医院心理专家走进校园，对学生工作者、学生干部以及部分学生代表进行培训讲座。

5、心家园·大学生心理健康教育中心参观活动

活动时间：2024年11月

活动方式：大学生心理健康教育中心组织各系学生代表参观学校大学生心理健康教育中心，主要包括：大学生心理健康教育中心的活动场所功能介绍，我校心理健康教育主要内容，心理咨询预约流程等。

6、心学习·2024级新生心理委员培训

活动时间：2024年9月——11月

活动方式：大学生心理健康教育中心利用线上、线下等多种形式，通过对新生心理委员进行心理健康培训，普及心理健康知识，提升心理委员的实际工作能力。

7、心健康·2024级新生心理健康普测工作

活动时间：2024年10月

活动方式：根据省里统一部署，利用系统平台软件对2024级新生进行心理健康普测工作，以其更好地掌握新生心理健康状况，从而有针对性地开展相应活动。

8、心排查·开展学生心理危机预防与排查工作

活动时间：2024年9月-10月

活动方式：大学生心理健康教育中心组织各系二级心理辅导站，对本系学生进行学生心理危机预防与排查工作，并录入心理危机预警库，由大学生心理健康教育中心指导各二级心理辅导站对学生进行持续关注，跟踪指导，帮助学生解决所面临的心理危机问题。

9、心班会·以“新起点·心飞扬”为主题的心理班会

活动时间：2024年10月-11月

活动方式：各系在大学生心理健康教育中心指导下，由系新生辅导员老师牵头组织，各班心理委员具体落实，各班班长、团支书配合制定以“新起点·心飞扬”为主题的心理班会策划并结合班级实际情况组织实施召开。

10、心卫生·“10·10世界精神卫生日”主题宣传活动

活动时间：2024年10月10日

活动方式：“10·10世界精神卫生日”当天，学校微信平台推送 “10·10世界精神卫生日”简介等相关内容，各系也可通过开展当日主题特色活动，普及世界精神卫生知识。

（二）各系层面

各系根据学校整体活动方案，围绕“德、智、体、美、劳”五育并举，进一步挖掘学生喜闻乐见、有特色、有温度的活动载体，如团体心理辅导、讲座、线上宣传、VLOG、心理漫画等。在积极组织同学参与学校层面活动的基础上，鼓励各系积极开展特色活动，重点打造“一系一品”特色心理健康教育活动，持续进行人文关怀和心理疏导，引导新生尽快适应大学新生活。 

五、活动要求

（一）加强领导，组织到位

各系要加强领导、精心组织本次活动，充分发挥主观能动性，创新工作思路，积极组织形式多样的心理健康教育活动，结合新生心理健康教育活动月主题，加强精品意识，积极打造“一系一品”心理健康教育工作特色，充分发挥“校、系、班、寝”四级网络作用，积极帮助新生顺利度过适应期，引导新生快速适应大学生活。

（二）加强宣传，营造氛围

各系要进一步加大活动宣传力度，及时做好活动宣传，各系将活动月期间开展的品牌特色活动推文投稿至“昆仑同学－昆仑心语”版块进行宣传，扩大活动影响力，营造健康向上、积极进取的校园文化氛围。

(三）创新载体，突出特色。

各系要积极拓展心理健康教育活动载体，创新方式方法，围绕五育并举开展心理健康教育活动。加强品牌培育，积极打造特色品牌活动，丰富拓展心理健康教育资源，形成可复制、可推广的经验做法。

（四）突出重点，总结到位

各系要认真总结新生心理健康教育的规律，探索和建立长效机制，通过开展活动，发现问题、解决问题，陪伴新生顺利度过大学适应期。各系要认真做好2024年新生心理健康教育月暨“10·10世界精神卫生日”宣传教育活动总结工作，请于11月28日前将各系活动总结发送至大学生心理健康教育中心。

通知未尽事宜，请与大学生心理健康教育中心联系。

联 系 人：李雪健

联系电话：15104518464 

邮    箱：1057669533@qq.com

办 公 室：文观楼六楼  大学生心理健康教育中心

黑龙江工程学院昆仑旅游学院

大学生心理健康教育中心

2024年9月18日