为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，扎实推进学校心理育人工作，帮助新生尽快适应大学校园新生活，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。大学生心理健康教育中心将组织开展2025年新生心理健康教育月暨“10·10”世界精神卫生日宣传教育系列活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

悦动青春，心向暖阳

二、活动时间

2025年9月—11月

三、活动对象

2025级全体在校学生

四、活动内容

（一）学校大学生心理健康教育中心层面

大学生心理健康教育中心将借助校园展板、条幅、微信公众号、抖音号等相关宣传媒介宣传心理健康知识及2025年“10·10”世界精神卫生日相关信息，营造良好的校园文化氛围，开展主题心理健康宣传教育活动。

1.收看“秋收心禾&2025圆梦工程”百校心理护航公益课

活动时间：2025年9月

活动方式：组织咨询室、辅导员以及学生收看由我校作为联合主办单位，携手中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心、全国应用心理服务行业产教融合共同体及朗心心理，共同推出“秋收心禾&2025圆梦工程”百校心理护航公益课。

2.发放《昆仑心语——大学生心理自助手册》

活动时间：2025年9月

活动方式：向新生发放《昆仑心语——大学生心理自助手册》，内容涵盖环境、生活、学涯及人际适应等常见困扰，提供实用自助方法，帮助新生快速融入大学生活，为开启充实而有意义的大学生涯奠定坚实的基础。

3.“开学心理第一课”新生心理讲座

活动时间：2025年9月

活动方式：大学生心理健康教育中心组织协调各系面向2025级在校学生开展“开学心理第一课”新生心理讲座，讲解新生在面临一些问题的时候如何解决，帮助新生更快、更好地适应大学新生活，顺利过渡适应期。

4.开展2025级新生适应性团体心理辅导

活动时间：2025年10月

活动方式：各系以班级为单位，面向新生开展新生适应性团体心理辅导，通过开展人际交往、恋爱心理、学习压力等新生适应问题的团体心理辅导，帮助新生尽快地适应大学生活，解决生活中、学习中以及人际交往中遇到的一些困难。

5.大学生心理健康教育中心参观活动

活动时间：2025年11月

活动方式：大学生心理健康教育中心组织各系学生代表参观学校大学生心理健康教育中心，主要包括：大学生心理健康教育中心的活动场所功能介绍，我校心理健康教育主要内容，心理咨询预约流程等。

6.2025级新生心理委员培训

活动时间：2025年9月—11月

活动方式：大学生心理健康教育中心利用线上、线下等多种形式，通过对新生心理委员进行心理健康培训，普及心理健康知识，提升心理委员的实际工作能力。

7.2025级新生心理健康普测工作

活动时间：2025年10月

活动方式：根据省里统一部署，利用系统平台软件对2025级新生进行心理健康普测工作，以期更好地掌握新生心理健康状况，从而有针对性地开展相应活动。

8.开展学生心理危机预防与排查工作

活动时间：2025年9月—10月

活动方式：大学生心理健康教育中心组织各系二级心理辅导站，对本系学生进行学生心理危机预防与排查工作，并录入心理危机预警库，由大学生心理健康教育中心指导各二级心理辅导站对学生进行持续关注，跟踪指导，帮助学生解决所面临的心理危机问题。

9.以“悦动青春，心向暖阳”为主题的心理班会

活动时间：2025年10月—11月

活动方式：各系在大学生心理健康教育中心指导下，由系新生辅导员老师牵头组织，各班心理委员具体落实，各班班长、团支书配合制定以“悦动青春，心向暖阳”为主题的心理班会策划并结合班级实际情况召开并组织实施。

10.“10·10”世界精神卫生日主题宣传活动

活动时间：2025年10月10日

活动方式：“10·10”世界精神卫生日当天，学校微信平台推送 “10·10”世界精神卫生日简介等相关内容，各系也可通过开展当日主题特色活动，普及世界精神卫生知识。

（二）各系层面

各系根据学校整体活动方案，围绕“德、智、体、美、劳”五育并举，进一步挖掘学生喜闻乐见、有特色、有温度的活动载体，如团体心理辅导、讲座、线上宣传、VLOG、心理漫画等。在积极组织同学参与学校层面活动的基础上，鼓励各系积极开展特色活动，重点打造“一系一品”特色心理健康教育活动，持续进行人文关怀和心理疏导，引导新生尽快适应大学新生活。

五、活动要求

（一）加强领导，组织到位

各系要加强领导、精心组织本次活动，充分发挥主观能动性，创新工作思路，积极组织形式多样的心理健康教育活动，结合新生心理健康教育活动月主题，加强精品意识，积极打造“一系一品”心理健康教育工作特色，充分发挥“校、系、班、寝”四级网络作用，积极帮助新生顺利度过适应期，引导新生快速适应大学生活。

（二）加强宣传，营造氛围

各系需进一步加大活动宣传力度，积极采取多种有效措施，确保活动宣传工作及时、高效地进行。通过多渠道、多形式的宣传手段，广泛传播活动信息，力求覆盖更广泛的师生群体，从而有效扩大活动的影响力。同时，要注重宣传内容的健康性和积极性，着力营造一个健康向上、充满活力、积极进取的校园文化氛围，为师生提供一个良好的学习和成长环境。

  (三）创新载体，突出特色。

各系要积极拓展心理健康教育活动载体，创新方式方法，围绕五育并举开展心理健康教育活动。加强品牌培育，积极打造特色品牌活动，丰富拓展心理健康教育资源，形成可复制、可推广的经验做法。

（四）突出重点，总结到位

各系要认真总结新生心理健康教育的规律，探索和建立长效机制，通过开展活动，发现问题、解决问题，陪伴新生顺利度过大学适应期。各系要认真做好2025年新生心理健康教育月暨“10·10”世界精神卫生日宣传教育系列活动总结工作，请于12月4日前将各系活动总结发送至大学生心理健康教育中心。

通知未尽事宜，请与大学生心理健康教育中心联系。

联 系 人：刘馨泽

联系电话：18804527056

办 公 室：文观楼六楼  心理咨询室（2）

黑龙江工程学院昆仑旅游学院

大学生心理健康教育中心

2025年9月19日